Nyss kom jag och min älskade "sambo" hem från gymmet, vi har varit på genomgång på alla maskinerna som finns där... Kan säga att jag redan har hittat min favorit bland maskinerna, nämligen roddmaskinen. Den var grymt kul kan jag ju säga. Testade att springa lite på bandet med, men jag blev för yr. Berodde nog på vätskebrist.

Någon som vet vad man kan äta innan man tränar och efteråt när man är klar? Jag har noll koll på det anser jag. Jag vill ju gå ner i vikt nämligen. Funderar på att åka till gymmet två gånger i veckan och sen på 1 pass i veckan till en början. Kanske kan vara lagom.

Det som är så kanon med Fitness24seven är att det finns på många ställen, de ahr öppet dygnet runt (visst då har de obemannat, men det går ju ändå), de har ett speciellt tjejgym som bara tjejer får träna på. Kan vara grymt skönt om man e stor som ett hus som jag är....Inga killar som kommer dit in och kan se en.

Kram på er alla, nu skall ja blogga om en annan sak, sen mysa med min "sambo"

Nu är jag i farten igen, jag har ju en annan blogg med där jag skriver om mina alsrter som jag gör i mitt intresse scrapbooking. http://scrapgirl.blogplatsen.se Kika gärna in på den.

Angående min vikt, så har jag inte gått ner så värst mycket denna veckan, men jag vet varför så det är ju lugnt. Bara att ändra på det. Så jag hoppas på minus nästa vecka, eller ja mer minus iallafall, denna veckan blev det bara -0,1 kg. Jag äter järntabletter med för jag har lågt blodvärde i kroppen. De gör att jag är lite tröttare än innan. MEn nästa vecka skal jag börja träna på Fitness24seven. Det är ett bra ställe....

Skall ju iväg imorgon så jag skall se om jag kan blogga lite under min resa till underbara staden Norrköping.

Hörs snart igen hoppas jag :)

Hejsan alla glada skitar där ute i cyberspace. De sista två dagarna har jag inte vart så värst bra på o motionera. Skulle gjort det i måndags men blev ingenting. Sen igår var jag iväg på Gekås i Ullared. Gjorde en del bra fynd tyckte jag. Får se när jag åker dit nästa gång.

Men idag regnar det som attan här, så idag skulle det vart skönt med ett gym i gått in i och tränat. Men det får vänta lite för just nu kan jag inte träna av olika anledningar.

Sen vill jag gratulera mig själv, jag har minskat 1 kg denna veckan, så nu är jag tillbaka igen, så jag hoppas att jag kan träna snart igen.

Kramis på er allihopa

Jag gillar detta med att gå ut och gå amt att cykla. Nästa steg är att börja på ett gym som heter Fitness24seven. Det skall jag nog göra antingen till siste november eller siste december. Börjar ju snart bli för kallt för mig att ut o cykla eller promenera. Jag kan inte andas genom näsan nämligen, med stängd mun. Sen när det är kallt så andas jag in väldigt mycket kall luft, vilket gör att jag får svårt att andas.

Men som sagt jag hade som mål att gå 10 mil på en månad. Jag började 1 oktober och har inte hoppat över så många dagar. Har mest vart dagar då jag vart lite nere och hängig. Samt om det vart kasst väder. Fast som de säger att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Men ja har bara paraply och det hjälper mig inte så värst mycket kan jag ju säga. Men litegrann.

Men idag efter rundan så kollade jag hur långt jag hade gått hittentills sen den 1 oktober och emot mitt mål att gå/cykla 10 mil innan oktober månad är slut. Gissa hur långt jag har gått ...

99.50 km så tror ni att jag kommer att hinna mitt mål??

Kramis på er allihopa....

Jag har inte riktigt koll på hur mycket jag vägde då jag började träna, men jag tror jag vägde 112 kg. isåfall har jag gått enr o nog tusan om jag inte skulle ha gjort det efter så mkt motion. Äter ju inte så mkt onyttigt... Helt slutat med chips mm, läsk dricker jag bara enstaka gånger o det rör sig om 33 cl per månad kanske inte ens det. Unnade mig i lördags då vi var på bio i Kristianstad och såg Jägarna 2. Den var bra kan jag säga.

Men att jag inte gått ner denna veckan kan ha med att göra att jag bygger muskler, men jag skall för säkerhetskull kontakta en dietist för att få hjälp. Men jag har menshelvetet just nu det startade idag så det kan med vara anledningen för då brukar jag svälla upp. Det värsta är att jag blir så sugen på onyttigheter så nu får min älskling komma som får mig på andra tankar. Men han jagar idag så han kommer inte förrän klockan sju.

Nyss var min pappa nere hos mig med kattställning till min katt, får hoppas hon gillar att ligga i den. Men annars får jag la lämna tillbaka den till dem. Men hon gillar ju att vara högt uppe och denna är ju hög. Nu när jag skriver så började hon nosa och klösa på den. Vi får hoppas som sagt var.

Nu har jag gått ut och gått under flera dagar, jag skulle vilja lära mig mer om mat mm och hur man får ut mest av sin träning. Har frågat på vissa gym om dem har den informationen då man börjar. Men inget svar så jag ger snart upp...

Men idag gjorde jag o min kille ett bra ass tyckte jag.

6.59 km på 1h, 5 min och 6 sek.

9:52 min/km

Hejsan allihopa! Nu har jag börjat på riktigt. Jag har skaffat mig en ny mobiltelefon och nu fungerar RunKeeper på min android mobil. Det är hur kul som helst att motionera nu och man vill bara kämpa för att komma runt rundorna på mindre tid eller så.

Matmässigt är det väll rätt okej. Jag äter inte så mycket kakor längre och äter oftast bara en portion mat per tillfälle.

Skall numera skriva om mina bravalder inom detta. Kommer snart att lägga in bilder på hur jag ser ut nu och sen under min resa neråt. Även om goda recept som jag kommer på. I fredags så panerade jag fisk för första gången. Det var grymt gott så det kommer jag att fortsätta med ibland. Jag fick även tips på att man kan panera kycklingfilé med.

Om någon har tips till mig så kom gärna med dem. Jag tar det bitvis detta. Jag minskar ner lite och lite. För jag klarar inte att bryta helt. Men chips, kebab eller pizzeria pizza har jag inte ätit på länge..

Min motion i oktober kan man se på följande sida

http://runkeeper.com/user/miabeach/activity/55510459?channel=web.activity.shared.facebook.auto&utm_campaign=SharedActivity&utm_medium=facebook&utm_source=Ref

testa att klicka på den :)

1 oktober 5.53 km på 01.00.34

2 oktober 1.71 km på 00.17.47

4 oktober 4.82 km på 00.52.04

6 oktober 4.87 km på 00.48.02

7 oktober 4.90 km på 00.46.31

8 oktober 6.72 km på 01.08.47

9 oktober 5.38 km på 00.56.27

Bra start på månaden va?

Kramis allihopa !!!!

Jag funderar på att börja på gym, finns ett dygnet runt gym som heter Fitness24seven, sen tänker jag ev börja ut och promenera och springa. Sen kanske börja simma med lite senare.

Kanske skall jag gå till en dietist som kan hjälpa mig med maten mm, jag tror jag behöver det, den sparken.

Verkar inte klara detta själv kan jag säga. Men jag har ju min pojkvän med.... Han är bra stöttning till mig.

Älskar dig min älskling......