beachgirl

Inlägg publicerade under kategorin psykologiskt

Av Marie - 16 oktober 2011 16:19

Jag har inte riktigt koll på hur mycket jag vägde då jag började träna, men jag tror jag vägde 112 kg. isåfall har jag gått enr o nog tusan om jag inte skulle ha gjort det efter så mkt motion. Äter ju inte så mkt onyttigt... Helt slutat med chips mm, läsk dricker jag bara enstaka gånger o det rör sig om 33 cl per månad kanske inte ens det. Unnade mig i lördags då vi var på bio i Kristianstad och såg Jägarna 2. Den var bra kan jag säga.

Men att jag inte gått ner denna veckan kan ha med att göra att jag bygger muskler, men jag skall för säkerhetskull kontakta en dietist för att få hjälp. Men jag har menshelvetet just nu det startade idag så det kan med vara anledningen för då brukar jag svälla upp. Det värsta är att jag blir så sugen på onyttigheter så nu får min älskling komma som får mig på andra tankar. Men han jagar idag så han kommer inte förrän klockan sju.

Nyss var min pappa nere hos mig med kattställning till min katt, får hoppas hon gillar att ligga i den. Men annars får jag la lämna tillbaka den till dem. Men hon gillar ju att vara högt uppe och denna är ju hög. Nu när jag skriver så började hon nosa och klösa på den. Vi får hoppas som sagt var.


Av Marie - 9 augusti 2011 09:04

Idag är en sådan dag som man inte direkt hoppar upp ur sängen, det regnar ute och man har sovit dåligt igen. Vilket också hör till mitt psyke. Likaså något till som hör till symptomen på mitt psyke är ju att jag har svårt och glädjas och då speciellt med andra. Jag vill glädjas som tex nu när mina föräldrar drar till Scottland på söndag samt min bror o familj till Kanarieöarna imorgon, men jag Kan inte, jag vet inte varför. Men när jag läste på om psykologiska symptom så stämmer det och det var inget jag visste innan.

Dessa saker stämmer in på mig:

känsla av att vara illa till mods, känsla av att ha en hopplös framtid,
självmordstankar. yrsel, huvudvärk, nackvärk. diffusa mag-tarmbesvär och svårt o känna glädje för andra. Dessa symptom skall man minst 5 stycken av under en 2 veckors period. Kan säga att det har jag.

1. Nedstämdhet.

2. Klart minskat intresse eller minskad glädje.

3. Betydande viktnedgång, eller viktuppgång (mer än 5 procent per månad).

4. Sömnstörning varje natt.

5. Psykomotorisk agitation (oroligt beteende)
eller hämning.

6. Svaghetskänsla eller brist på energi.

7. Känslor av värdelöshet eller skuldkänslor.

8. Minskad tanke- eller koncentrationsförmåga eller obeslutsamhet.

9. Återkommande tankar på döden, återkommande självmordstankar, -planer,
-försök.

Sen kan jag säga att jag har pendlat hos flera psykologer under ort tid och därför tröttnade jag på att söka hjälp. Mår man inte alls bra själv så hur skall man orka med och söka hjälpen då? Även om jag vet att man behöver göra det. Det är först nu för 1.5 månad sedan som ja tog tag i det, men det går slött ändå. Väntar på en tid på allmän psykiatrin hos någon. Men de i sin tur väntar på mina papper från Växjö där ja gått innan, men hur lång tid skall de ta o kopiera papper och skicka ner hit. De fick mitt intyg runt 27 juni. SLÖTT säger jag bara.

Nej nu skall jag sluta skriva om detta, jag kanske skriver mer senare jag vet inte.

Kramis på er tills vi möts igen.....

Sök i bloggen

Presentation


Denna blogg kommer att handla om mig, mina intressen, mitt liv och min väg tillbaka.

Motion

31 dec: 20 min intensiv wii Zumba

01 jan: 60 min på gym

04 jan: 50 min på gym

06 jan: 50 min på gym

08 jan: 50 min på gym

11 jan: 50 min på gym

13 jan: 45 min på gym

14 jan: 45 min intensiv Zumba 

vikten

Kommer väga mig 1 gång i veckan på måndagar. Har som delmål 3 kg på 12 veckor.  

01 jan: 110.5 kg START

08 jan: 110.0 kg -0.5 kg

Midjemått

2 januari:

 

Kategorier

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2012
>>>

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards