Nuså är det nytt år 2012, jaja skall se hur lång tid det tar att lära sig skriva 12 istället för 11... Brukar ta en tid. Hade en underbar nyårsafton igår trots att jag inte är så värst social nu. Vi var hemma hos min pojkväns bror med familj. Kom väll hem så där runt 01 tiden. Då fortsatte folk att skjuta upp raketer, menar kunde det inte räcka med tolv slaget. Man kan ju tänka på djur som inte tål det. Jag har ett djur som blir fruktansvärt orolig och sen vet jag dem som har hundar som de får söva ner under nyår iom alla smällare och raketer.

I morse kom jag på den geniala ide'en att vi skulle gå till Fitness24seven. Det var grymt skönt kan jag säga. Körde 5 min rodd, 10 min löpning/gång, körde lite styrketräning. Vissa med 10 kg och vissa tom med 60 kg, jag fattade inte att jag klarade av det. 3*10 upprepningar. Sen avslutade jag med 5 min löpning på bandet. Totalt var jag där 1 timme ihop med min   , han är den mest underbaraste killen som finns på denna jorden.... Älskar DIG!!!

Sen igår innan vi åkte på nyårsfirande så körde jag 20 min pass intensiv Wii Zumba. Det är en grymt härlig träning som alla bör passa på att testa. Har ni inte gjort det så gör det. Vissa gym kör ju det som gruppträning annars finns det lite på Youtube om det som man kan kolla på, sen akn man köpa träningsDVD på http://www.zumbafitness.se kika gärna in där....

Skall nu köra en utmaning som http://hea71.bloggplatsen.se kommer att köra.... Kika gärna in på hennes blogg med...

Kramis på er alla..... Vi hörs snart igen, med uppdateringar....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag gett upp igen. Jag klarar inte att äta lite eller riktigt. Jag vill gå med i viktväktarna, viktklubben mm, men de kostar alldeles för mycket för min alltför tunna plånbok just nu. VARFÖR???? skall de kosta så mycket att få hjälp. Vill inte...

Hej, nu har jag precis kommit hem från gymmet. Blev tufft idag. 50 min intervall på löpbandet, max hastighet var 6,1 och minst var 3,1. Max lutningen ökade jag till 2,5 % idag. Förbrände ca 430 kcal. Nöjd med mig själv. Men sen förvånar det mig att v...

Jaha nu är det lördag och jag har tränat 45 min intensiv Zumba idag, kunde inte låta bli och göra det, skulle ju äta en god mumsig "IKEA" äppelkakga sen så jag kände mig tvingad :) Blir nog gymmet imorgon bitti med. Eller imorgon kväll. Kan säga at...

Jaha nu är ja i farten igen efter att inte bloggat på ett tag, tror inte ja bloggade efter min sista träning på gymmet. Skall skriva ner hur jag tränat nu idag istället och då tar jag med träningen i onsdags med. Körde intervall träning på löpbande...

Nu har jag fått en knas idé klockan 21 på kvällen, att jag skulle till gymmet och träna. Men så går det då jag äter på McDonalds. Får panikångest och gick iväg till gymmet. Jag har ikväll tränat följande Roddmaskinen: 5 min uppvärming Förbrände: ...