Alla inlägg den 23 oktober 2011
Jag gillar detta med att gå ut och gå amt att cykla. Nästa steg är att börja på ett gym som heter Fitness24seven. Det skall jag nog göra antingen till siste november eller siste december. Börjar ju snart bli för kallt för mig att ut o cykla eller promenera. Jag kan inte andas genom näsan nämligen, med stängd mun. Sen när det är kallt så andas jag in väldigt mycket kall luft, vilket gör att jag får svårt att andas.
Men som sagt jag hade som mål att gå 10 mil på en månad. Jag började 1 oktober och har inte hoppat över så många dagar. Har mest vart dagar då jag vart lite nere och hängig. Samt om det vart kasst väder. Fast som de säger att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Men ja har bara paraply och det hjälper mig inte så värst mycket kan jag ju säga. Men litegrann.
Men idag efter rundan så kollade jag hur långt jag hade gått hittentills sen den 1 oktober och emot mitt mål att gå/cykla 10 mil innan oktober månad är slut. Gissa hur långt jag har gått ...
99.50 km så tror ni att jag kommer att hinna mitt mål??
Kramis på er allihopa....
31 dec: 20 min intensiv wii Zumba
01 jan: 60 min på gym
04 jan: 50 min på gym
06 jan: 50 min på gym
08 jan: 50 min på gym
11 jan: 50 min på gym
13 jan: 45 min på gym
14 jan: 45 min intensiv Zumba
Kommer väga mig 1 gång i veckan på måndagar. Har som delmål 3 kg på 12 veckor.
01 jan: 110.5 kg START
08 jan: 110.0 kg -0.5 kg
2 januari:
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|