Alla inlägg den 16 oktober 2011
Jag har inte riktigt koll på hur mycket jag vägde då jag började träna, men jag tror jag vägde 112 kg. isåfall har jag gått enr o nog tusan om jag inte skulle ha gjort det efter så mkt motion. Äter ju inte så mkt onyttigt... Helt slutat med chips mm, läsk dricker jag bara enstaka gånger o det rör sig om 33 cl per månad kanske inte ens det. Unnade mig i lördags då vi var på bio i Kristianstad och såg Jägarna 2. Den var bra kan jag säga.
Men att jag inte gått ner denna veckan kan ha med att göra att jag bygger muskler, men jag skall för säkerhetskull kontakta en dietist för att få hjälp. Men jag har menshelvetet just nu det startade idag så det kan med vara anledningen för då brukar jag svälla upp. Det värsta är att jag blir så sugen på onyttigheter så nu får min älskling komma som får mig på andra tankar. Men han jagar idag så han kommer inte förrän klockan sju.
Nyss var min pappa nere hos mig med kattställning till min katt, får hoppas hon gillar att ligga i den. Men annars får jag la lämna tillbaka den till dem. Men hon gillar ju att vara högt uppe och denna är ju hög. Nu när jag skriver så började hon nosa och klösa på den. Vi får hoppas som sagt var.
31 dec: 20 min intensiv wii Zumba
01 jan: 60 min på gym
04 jan: 50 min på gym
06 jan: 50 min på gym
08 jan: 50 min på gym
11 jan: 50 min på gym
13 jan: 45 min på gym
14 jan: 45 min intensiv Zumba
Kommer väga mig 1 gång i veckan på måndagar. Har som delmål 3 kg på 12 veckor.
01 jan: 110.5 kg START
08 jan: 110.0 kg -0.5 kg
2 januari:
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|