Jag gillar detta med att gå ut och gå amt att cykla. Nästa steg är att börja på ett gym som heter Fitness24seven. Det skall jag nog göra antingen till siste november eller siste december. Börjar ju snart bli för kallt för mig att ut o cykla eller promenera. Jag kan inte andas genom näsan nämligen, med stängd mun. Sen när det är kallt så andas jag in väldigt mycket kall luft, vilket gör att jag får svårt att andas.

Men som sagt jag hade som mål att gå 10 mil på en månad. Jag började 1 oktober och har inte hoppat över så många dagar. Har mest vart dagar då jag vart lite nere och hängig. Samt om det vart kasst väder. Fast som de säger att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Men ja har bara paraply och det hjälper mig inte så värst mycket kan jag ju säga. Men litegrann.

Men idag efter rundan så kollade jag hur långt jag hade gått hittentills sen den 1 oktober och emot mitt mål att gå/cykla 10 mil innan oktober månad är slut. Gissa hur långt jag har gått ...

99.50 km så tror ni att jag kommer att hinna mitt mål??

Kramis på er allihopa....

Jaha idag befinner jag mig i Vankiva med min älskling och besöker hans familj. Skönt att komma iväg ibland och göra annat. Jag börjar bli rejält rastlös. Gillar att ha saker och ting att göra. Funderar på att göra en hemsida, men jag vet ju inte om vad. Är ju inte så värst kul att skriva om mig själv. Idag blir det nog ingen promenad. Men jag blev glad då jag ställde mig på min våg i morse. Verkar som jag går neråt iallafall. Fattas bara annat med min motion varenda dag. Förresten om det är någon som läser min blogg som vill köpa oriflame saker av mig eller själv handla billigt smink och annat så hör gärna av er.

Kramis

Jag har inte riktigt koll på hur mycket jag vägde då jag började träna, men jag tror jag vägde 112 kg. isåfall har jag gått enr o nog tusan om jag inte skulle ha gjort det efter så mkt motion. Äter ju inte så mkt onyttigt... Helt slutat med chips mm, läsk dricker jag bara enstaka gånger o det rör sig om 33 cl per månad kanske inte ens det. Unnade mig i lördags då vi var på bio i Kristianstad och såg Jägarna 2. Den var bra kan jag säga.

Men att jag inte gått ner denna veckan kan ha med att göra att jag bygger muskler, men jag skall för säkerhetskull kontakta en dietist för att få hjälp. Men jag har menshelvetet just nu det startade idag så det kan med vara anledningen för då brukar jag svälla upp. Det värsta är att jag blir så sugen på onyttigheter så nu får min älskling komma som får mig på andra tankar. Men han jagar idag så han kommer inte förrän klockan sju.

Nyss var min pappa nere hos mig med kattställning till min katt, får hoppas hon gillar att ligga i den. Men annars får jag la lämna tillbaka den till dem. Men hon gillar ju att vara högt uppe och denna är ju hög. Nu när jag skriver så började hon nosa och klösa på den. Vi får hoppas som sagt var.

Nu har jag gått ut och gått under flera dagar, jag skulle vilja lära mig mer om mat mm och hur man får ut mest av sin träning. Har frågat på vissa gym om dem har den informationen då man börjar. Men inget svar så jag ger snart upp...

Men idag gjorde jag o min kille ett bra ass tyckte jag.

6.59 km på 1h, 5 min och 6 sek.

9:52 min/km

Hejsan allihopa! Nu har jag börjat på riktigt. Jag har skaffat mig en ny mobiltelefon och nu fungerar RunKeeper på min android mobil. Det är hur kul som helst att motionera nu och man vill bara kämpa för att komma runt rundorna på mindre tid eller så.

Matmässigt är det väll rätt okej. Jag äter inte så mycket kakor längre och äter oftast bara en portion mat per tillfälle.

Skall numera skriva om mina bravalder inom detta. Kommer snart att lägga in bilder på hur jag ser ut nu och sen under min resa neråt. Även om goda recept som jag kommer på. I fredags så panerade jag fisk för första gången. Det var grymt gott så det kommer jag att fortsätta med ibland. Jag fick även tips på att man kan panera kycklingfilé med.

Om någon har tips till mig så kom gärna med dem. Jag tar det bitvis detta. Jag minskar ner lite och lite. För jag klarar inte att bryta helt. Men chips, kebab eller pizzeria pizza har jag inte ätit på länge..

Min motion i oktober kan man se på följande sida

http://runkeeper.com/user/miabeach/activity/55510459?channel=web.activity.shared.facebook.auto&utm_campaign=SharedActivity&utm_medium=facebook&utm_source=Ref

testa att klicka på den :)

1 oktober 5.53 km på 01.00.34

2 oktober 1.71 km på 00.17.47

4 oktober 4.82 km på 00.52.04

6 oktober 4.87 km på 00.48.02

7 oktober 4.90 km på 00.46.31

8 oktober 6.72 km på 01.08.47

9 oktober 5.38 km på 00.56.27

Bra start på månaden va?

Kramis allihopa !!!!

Hejsan alla glada vänner!

Nu har jag och min älskling checkat in på First Hotell Mårtensson i Halmstad. Det är rätt okej rum vi har fått. Vad kan man begära för 1498 kronor 2 personer 2 nätter på 3 star hotell.

Vi skall snart bege oss ut på stan och se om vi kan hitta någonting trevligt. Hoppas att detta blir en kanonvistelse. Jag fyller ju halvjämt imorgon ju så det är ju en av orsakerna att vi åker iväg.

Skriver mer senare.

Ha det nu så br allihopa.

Kramis

Ja vad säger man om detta tragiska som har inträffat i veckan som varit. Jag kan inte fatta det att det är sant. I onsdags så kom jag och min mamma hem till dem och min pappa kallade in mig i datorrummet. "Kom in här får du se" jag gick in och kollade på skärmen och fick se "Stefan Liv omkommit" jag fattade inte att det var sant alls. Jag bara satt som förstummad. Vi försökte komma in på en sida som det skulle stå mer om olyckan, men det gick inte, inte ens HV71s sida gick o komma in på. Stefan Liv har betytt otroligt mycket för mig, han är min idol och har alltid följt honom vad han gjort i alla sina lag och hur det har gått för honom.

Man läser tidningarna som följt de senaste dagarna och man gråter ju då man ser filmerna, bilderna och läser texten. Det som fick mig att gråta mest var Johan Davidssons presskonferans liknande stund på sportbladet.se igår. På följande sida... kolla in det, men jag varnar för tårar.. även om ni inte vet vem Stefan Liv är.

http://www.aftonbladet.se/webbtv/sport/article13603250.ab

I går skulle jag velat vara i Kinnarpsarena i Jönköping, jag kan ju säga att jag hade åkt dit både i onsdags kväll samt igår om jag hade bott kvar i Nässjö. Men nu gör jag inte det så jag vet inte riktigt hur man skall hedra honom, men jag ville skriva om honom här iallafall och dela med mig om den hemskaste dagen i mitt liv än så länge.

R.I.P Stefan Liv 801221-110907

Tänker på hans familj, barn, fru, släktingar o vänner.

Jaha idag hade jag vägning på viktpejl. Ja var dum o vägde mig igår, så ja hade näsran tänkt struntat i det. Men imorse visade det bättre än igår kväll. Skall hädanefter ENBART väga mig på onsdag morgonen.

Jag följer inte min kurva, men förra veckan var det +-0. Vilket ja tyckte var bättre än + iallafall. Men idag hade jag gått ner iallafall..... ;)

Nu skall jag ta i med hårdhanskarna nästa vecka och börja träna lite mer, iallafall ut o cykla. Sen blir det gym när min sötis kommer hem. Fitness24seven.

kramis på er allihopa.