beachgirl

Senaste inläggen

Av Marie - 2 februari 2012 07:06

Nu har jag gett upp igen. Jag klarar inte att äta lite eller riktigt. Jag vill gå med i viktväktarna, viktklubben mm, men de kostar alldeles för mycket för min alltför tunna plånbok just nu. VARFÖR???? skall de kosta så mycket att få hjälp. Vill inte operara mig, jag vill ha hjälp.....

Nu har jag inte kunnat gå på gymmet på 2 veckor. Inte vart i Hässleholm och dit kostar det för att ta mig. Sen jobbar jag bredvid en av gymmets anläggningar i Kristanstad. Men där går jag inte längre, såvida jag inte kan köra hem direkt och duscha efteråt. Duschar aldrig i deras lokaler mer. Nu undrar ni säkert varför, jo det kan jag berätta....

Jag var där för exkt 2 veckor sedan och då när jag skulle in och duscha jag var ensam i duschen. De har ett rum med duschar och in dit så är det drapperi, men inte till duscharna om ni fattar hur jag menar. Jag hör hur en tjej kommer in och byter om och går igen. Tillslut kommer en person in och börjar dammsuga. När jag sen kikar ut är det en gubbe som gör detta. Jag hade som tur var mina kläder inne i duschområdet. Bytte om kvick och sen ut ur duschen och blängde surt på gubben. Han sa inget till mig, inte ens Sorry.

Jag går och börjar plocka ihop mina saker och då kommer en kvinna och säger "Ja kolla i toa, i dusch o här, ingen kvinna var här, min man kan städa" Vad FAN är du BLIND människa.

Hon fick en utskällning och sedan gick jag surt därifrån.

Har nu kontaktat F24S för att de skall få veta detta, men de verkar ju knappt bry sig om det. MEn jag skall lämna en lapp till dem i deras förslags låda och be att om de inte gör ngt kommer jag att sprida ut att man inte kan duscha i deras lokaler iallafall.


Alt för nu.....


Motionen jag fått de senaste 2 veckorna är ca 6000 steg om dagen. JAg är ute en hel del, det kallas nog endast vardagsmotion men jag får motion och framförallt frisk luft.


Kram

ANNONS
Av Marie - 16 januari 2012 12:41

Hej, nu har jag precis kommit hem från gymmet. Blev tufft idag. 50 min intervall på löpbandet, max hastighet var 6,1 och minst var 3,1. Max lutningen ökade jag till 2,5 % idag. Förbrände ca 430 kcal. Nöjd med mig själv. Men sen förvånar det mig att vissa kan köra 35 snabba upprepningar utan att ens pusta.... Var 4 tjejer där inne när jag var där som gjorde likadant, vissa läste tidning samtidigt. Enligt PT så skall man ha så mkt tyngd att man nästan skriker ut den 10 de upprepningen innan man pausar. Ingen som ändrade vikter på maskinerna heller. Jaha så alla kör samma vikt.... Hmmmm


Kram från idag

ANNONS
Av Marie - 14 januari 2012 20:24

Jaha nu är det lördag och jag har tränat 45 min intensiv Zumba idag, kunde inte låta bli och göra det, skulle ju äta en god mumsig "IKEA" äppelkakga sen så jag kände mig tvingad :) Blir nog gymmet imorgon bitti med. Eller imorgon kväll.

Kan säga att jag svettades rejält av min dans. Nu har jag börjat komma igång och jag tycker det är kul med :)


Sen kan man ju säga att det var roligt vad tiden går. Den 20 mars 2011 träffade jag min nuvarande kille första gången. DEn kvällen/natten glömmer jag aldrig. Jag somnade på soffan och glömde att ringa hem och hade inte ljudet på, på min mobil, mina föräldrar hade ringt som galna den natten och trott det hänt någonting, de var oroliga och klart arga med. Jag ringde mamma på morgonen och hon var inte glad, on sa att pappa var på väg in till stan för o kolla vad som hänt och att han snart skulle knacka på dörren. Jag förklarade och var grymt ledsen kan jag säga. MEn det var lugnt efter ett tag och hon sa hon skulle ringa pappa. När jag kom ut till bilen, ledsen som jag var så hade pappa hittat bilen och skrivit i frosten som var på rutan "OK/ Faren". då kände jag mig lugn.


Men sen tog det mig nästan 5 månader innan jag fick min   att falla för mig...... Underbara mig..... Sen idag har vi vart tillsammans i 5 månader     


Av Marie - 13 januari 2012 11:59

Jaha nu är ja i farten igen efter att inte bloggat på ett tag, tror inte ja bloggade efter min sista träning på gymmet. Skall skriva ner hur jag tränat nu idag istället och då tar jag med träningen i onsdags med.

Körde intervall träning på löpbandet, ders sk kaloriförbränning. Man ställer in vikt, tid, max hastighet och maxlutning.


I onsdags körde jag:

53 kcal

Max Hastighet: 6,0

Min Hastighet: 3.2

Max lutning: 2%

Min lutning: 0%

Tid: 45 min

Förbränt: 412 kcal

Längd: 3.92 km


Idag blev det:

Max Hastighet: 6,0

Min Hastighet: 3.2

Max lutning: 2%

Min lutning: 0%

Tid: 45 min

Förbränt: 414 kcal

Längd: 3.94 km


Får se om det blir Zumba imorgon för sen är det gymmet igen på söndag. Imorgon är det ny vecka för mig träningsmässigt med....



Av Marie - 8 januari 2012 23:07

Nu har jag fått en knas idé klockan 21 på kvällen, att jag skulle till gymmet och träna. Men så går det då jag äter på McDonalds. Får panikångest och gick iväg till gymmet. Jag har ikväll tränat följande

Roddmaskinen: 5 min uppvärming

Förbrände: 53 kcal

Löpbandet: 45 min

Max hastighet: 6,5 km/h

Min hastighet: 3,2 km/h (uppvärming och i slutet)

Max lutning: 2,0 %

Min lutning: 0,0 %

Förbränning: 403 kcal


Nu har jag gått 5 min hem med, sen en dusch, duschar hemma eftersom det är så nära till gymmet.

Nu ligger man i sängen och skall vila innan det imon bär av till Ullared......

Av Marie - 8 januari 2012 16:53

Här kommer vad jag gjort hittentills .......


       

Av Marie - 8 januari 2012 13:43

Idag har jag fått i uppgift att göra om min älsklings hemsida som han och hans bror har till mässan de skall ha i april. Det är lite kul faktiskt för det är grymt längesedan som jag gjorde detta och längesedan jag gick min utbildning så detta kommer nog att ta lite tid, då jag skall komma på lite hur man gör det igen. Men med hjälp av internet, HTML kodning, Frontepage mm så går det ganska bra tycker jag, jag har gjort mallen iallafall.... Nu skall ja bara kolla om det kan vara så innan jag skriver för mycket info i alla framesen....


Ha det bra

Av Marie - 6 januari 2012 09:23

Jaha nu har jag precis kommit hem från gymmet igen. Det är grymt skönt att träna.... Ja sprang och gick varvat med varannat i 10 min, sprang i 10 km/h och gick i 7,0 km/h. Sen körde ja benpress och en massa andra styrketräningsmaskiner. Så idag blev det 50 min.

Så nu har jag tränat mina utmaningsminuter. Även om jag inte räknar söndagens träning. Men det gör jag... Träningens brytdag är fredag för mig. Och även viktmässigt. Detta pga att jag kommer till en våg i em.


I em kommer vi att köra till mina föräldrar och fira lite trettondagen, det skall bli kul, för jag har inte träffat dem på en vecka. Har vart mkt mina "sambos" släkt o familj nu....

Sök i bloggen

Presentation


Denna blogg kommer att handla om mig, mina intressen, mitt liv och min väg tillbaka.

Motion

31 dec: 20 min intensiv wii Zumba

01 jan: 60 min på gym

04 jan: 50 min på gym

06 jan: 50 min på gym

08 jan: 50 min på gym

11 jan: 50 min på gym

13 jan: 45 min på gym

14 jan: 45 min intensiv Zumba 

vikten

Kommer väga mig 1 gång i veckan på måndagar. Har som delmål 3 kg på 12 veckor.  

01 jan: 110.5 kg START

08 jan: 110.0 kg -0.5 kg

Midjemått

2 januari:

 

Kategorier

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2012
>>>

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ beachgirl med Blogkeen
Följ beachgirl med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se